Gudenå Stafetten 2025 |
|
Løb etaperne Solo (Ego) eller hook op med en makker og del etaperne i 2 (Duo)
Løb Gudenåen fra udspringet ved Tinnet Krat til Randers Regnskov.
Én eller flere etaper, i alt 7 etaper fra 21,1 km til 25,6 km.
Sammenlagt 160 km.
Sammenlagt 160 km.
Vi sætter biler ved slutpunktet og kører til startpunktet, løber og henter efterfølgende bilerne ved startpunktet.
Det er et socialt fællesløb.
Det betyder, at vi følges fra start til slut.
Tempo ca. 6.30-7 min/km
Hvis man vil løbe hurtigere (eller langsommere), er det muligt at downloade ruten til sit Garmin ur. Dette anbefales at gøre uanset.
Efter at have løbet den enkelte etape, får vi en bid brød og lidt væske.
Efter sidste etape, som slutter ved Regnskoven i Randers, får man et diplom, hvorpå de etaper man har løbet, er anført.
Læs mere om de enkelte etaper ved at trykke etapenummeret herunder
1. etape: 80% sti/markveje
2. etape: 85% asfalt
3. etape: 24 km - 95% grus- og skovstier
4. etape: 22 km - 90% skov- og grusstier
5. etape: 25 km - 99% stier (mest grus)
6. etape: 20 km - 99% stier (mest grus)
7. etape: 22 km - 99% stier (mest grus)
Det er et socialt fællesløb.
Det betyder, at vi følges fra start til slut.
Tempo ca. 6.30-7 min/km
Hvis man vil løbe hurtigere (eller langsommere), er det muligt at downloade ruten til sit Garmin ur. Dette anbefales at gøre uanset.
Efter at have løbet den enkelte etape, får vi en bid brød og lidt væske.
Efter sidste etape, som slutter ved Regnskoven i Randers, får man et diplom, hvorpå de etaper man har løbet, er anført.
Læs mere om de enkelte etaper ved at trykke etapenummeret herunder
1. etape: 80% sti/markveje
2. etape: 85% asfalt
3. etape: 24 km - 95% grus- og skovstier
4. etape: 22 km - 90% skov- og grusstier
5. etape: 25 km - 99% stier (mest grus)
6. etape: 20 km - 99% stier (mest grus)
7. etape: 22 km - 99% stier (mest grus)
