Gudenå Stafetten 2025.
Hvad: 5. afdeling af Gudenå Stafetten 2025. Turen er ca. 25 km lang. Der er mulighed for at skifte efter 10,5 km (14,5 km tilbage).
Tempo: 6.30-7 min/km. med opsamling. De fleste kan være med på turen, men husk på at 25 km er langt.
Hvor: Vi starter ved østenden af Silkeborg Langsø og slutter ved dæmningen ved Ans.
Hvornår: D. 29. juni. Vi kører fra hallen kl. 8 og forventer at være tilbage mellem kl. 13 og 12.
Rute: Vi løber UDELUKKENDE på grusstier og træstier.
Husk at man kan dele med en makker🙂 10,5 / 14,5 km.
Hvordan: Der er 2 scenarier: Hvis antallet af løbere passer ind i 'mit skema' (antallet af løbere, om der er nogle der vil dele turen (makkerpar) osv), kører vi direkte til start. Så løber vi. Holder små pauser undervejs.
Hvis der er makkerpar skifter vi ved 10,5 km.
Alternativt skal vi sætte en bil ved slut, køre til start og sætte en bil, løbe turen og derefter hente bilen ved start.
Hvorfor: Fordi det er mega sjovt og hyggeligt. Og fordi vi på 5. afdeling overhovedet løber på asfalt og hele tiden løber hel tæt på Gudenåen.
Det er derfor at du skal slå til nu👍 Hvis du vil med, skal du trykke Deltager.
Hvis i er makkerpar, skal i begge skrive i kommentarfeltet (inkl. hvem I deler med). Derefter bliver I tilføjet i en Messenger gruppe med Gudenå Stafetten, hvor du så kan følge opdateringer og være med i debatten.
Tryk på Gudenå Stafetten 2025 i menuen
.
Tempo: 6.30-7 min/km. med opsamling. De fleste kan være med på turen, men husk på at 25 km er langt.
Hvor: Vi starter ved østenden af Silkeborg Langsø og slutter ved dæmningen ved Ans.
Hvornår: D. 29. juni. Vi kører fra hallen kl. 8 og forventer at være tilbage mellem kl. 13 og 12.
Rute: Vi løber UDELUKKENDE på grusstier og træstier.
Husk at man kan dele med en makker🙂 10,5 / 14,5 km.
Hvordan: Der er 2 scenarier: Hvis antallet af løbere passer ind i 'mit skema' (antallet af løbere, om der er nogle der vil dele turen (makkerpar) osv), kører vi direkte til start. Så løber vi. Holder små pauser undervejs.
Hvis der er makkerpar skifter vi ved 10,5 km.
Alternativt skal vi sætte en bil ved slut, køre til start og sætte en bil, løbe turen og derefter hente bilen ved start.
Hvorfor: Fordi det er mega sjovt og hyggeligt. Og fordi vi på 5. afdeling overhovedet løber på asfalt og hele tiden løber hel tæt på Gudenåen.
Det er derfor at du skal slå til nu👍 Hvis du vil med, skal du trykke Deltager.
Hvis i er makkerpar, skal i begge skrive i kommentarfeltet (inkl. hvem I deler med). Derefter bliver I tilføjet i en Messenger gruppe med Gudenå Stafetten, hvor du så kan følge opdateringer og være med i debatten.
Tryk på Gudenå Stafetten 2025 i menuen
.
Løb jeg har arrangeret (tryk på nedenstående):
Gudenå Ego/Duo Stafet
Julekalendeløb 2022
Vesthimmerlands Vinter Cross Cup
Vesthimmerlands Cup
Kattegat Rundt 2014
Kattegat Rundt 2014: 2 mand - 1550 km - 8½ dag (på cykel og i løbesko)
DanmarkRundt 2001
Danmark Rundt 2001: 10 mand - 2204,6 km - 7 dage og 3 timer (i løbesko)
Gudenå Ego/Duo Stafet
Julekalendeløb 2022
Vesthimmerlands Vinter Cross Cup
Vesthimmerlands Cup
Kattegat Rundt 2014
Kattegat Rundt 2014: 2 mand - 1550 km - 8½ dag (på cykel og i løbesko)
DanmarkRundt 2001
Danmark Rundt 2001: 10 mand - 2204,6 km - 7 dage og 3 timer (i løbesko)
