Gudenå Stafetten 2025.
Hvad: 4. afdeling af Gudenå Stafetten 2025. Turen er ca. 22 km. Der er mulighed for at skifte efter 14,8 km.
Tempo: 6.30-7 min/km. med opsamling. De fleste kan være med på turen, men husk på at 22 km er langt.
Hvor: Vi starter på Himmelbjerget og slutter ved nordenden af Silkeborg Langsø.
Hvornår: D. 25. maj. Vi kører fra hallen kl. 8 og forventer at være tilbage mellem kl. 13 og 14.
Rute: De første ca. 16 km løber vi på små, bløde skovstier, det er lidt hårdere end at løbe på asfalt.
Så når vi til Indelukket i Silkeborg. Herfra er det asfalt, først gennem byen på villaveje og de sidste ca. 3 km på asfalteret cykelsti (det er reelt her Trækstien starter).
Husk at man kan dele med en makker🙂 15 / 7 km hver.
Hvordan: Der er 2 scenarier: Hvis antallet af løbere passer ind i 'mit skema' (antallet af løbere, om der er nogle der vil dele turen (makkerpar) osv), kører vi direkte til start ved Himmelbjerget. Så løber vi. Holder små pauser undervejs.
Hvis der er makkerpar skifter vi ved 14,8.
Slutter ved Silkeborg Langsø.
Alternativt skal vi sætte en bil ved slut, køre til start og sætte en bil, løbe turen og derefter hente bilen ved start.
Hvorfor: Fordi det er mega sjovt og hyggeligt. Og fordi 4. afdeling bevæger sig ind i de allersmukkeste dele af hele turen fra Gudenåens udspring og til Den Blå Bro i Randers.
Det er derfor at du skal slå til nu👍 Hvis du vil med, skal du skrive det i kommentarfeltet. Hvis i er makkerpar, skal i begge skrive i kommentarfeltet (inkl. hvem I deler med). Derefter bliver I tilføjet i en Messenger gruppe med Gudenå Stafetten, hvor du så kan følge opdateringer og være med i debatten.
Tryk på Gudenå Stafetten 2025 i menuen
.
Tempo: 6.30-7 min/km. med opsamling. De fleste kan være med på turen, men husk på at 22 km er langt.
Hvor: Vi starter på Himmelbjerget og slutter ved nordenden af Silkeborg Langsø.
Hvornår: D. 25. maj. Vi kører fra hallen kl. 8 og forventer at være tilbage mellem kl. 13 og 14.
Rute: De første ca. 16 km løber vi på små, bløde skovstier, det er lidt hårdere end at løbe på asfalt.
Så når vi til Indelukket i Silkeborg. Herfra er det asfalt, først gennem byen på villaveje og de sidste ca. 3 km på asfalteret cykelsti (det er reelt her Trækstien starter).
Husk at man kan dele med en makker🙂 15 / 7 km hver.
Hvordan: Der er 2 scenarier: Hvis antallet af løbere passer ind i 'mit skema' (antallet af løbere, om der er nogle der vil dele turen (makkerpar) osv), kører vi direkte til start ved Himmelbjerget. Så løber vi. Holder små pauser undervejs.
Hvis der er makkerpar skifter vi ved 14,8.
Slutter ved Silkeborg Langsø.
Alternativt skal vi sætte en bil ved slut, køre til start og sætte en bil, løbe turen og derefter hente bilen ved start.
Hvorfor: Fordi det er mega sjovt og hyggeligt. Og fordi 4. afdeling bevæger sig ind i de allersmukkeste dele af hele turen fra Gudenåens udspring og til Den Blå Bro i Randers.
Det er derfor at du skal slå til nu👍 Hvis du vil med, skal du skrive det i kommentarfeltet. Hvis i er makkerpar, skal i begge skrive i kommentarfeltet (inkl. hvem I deler med). Derefter bliver I tilføjet i en Messenger gruppe med Gudenå Stafetten, hvor du så kan følge opdateringer og være med i debatten.
Tryk på Gudenå Stafetten 2025 i menuen
.
Løb jeg har arrangeret (tryk på nedenstående):
Gudenå Ego/Duo Stafet
Julekalendeløb 2022
Vesthimmerlands Vinter Cross Cup
Vesthimmerlands Cup
Kattegat Rundt 2014
Kattegat Rundt 2014: 2 mand - 1550 km - 8½ dag (på cykel og i løbesko)
DanmarkRundt 2001
Danmark Rundt 2001: 10 mand - 2204,6 km - 7 dage og 3 timer (i løbesko)
Gudenå Ego/Duo Stafet
Julekalendeløb 2022
Vesthimmerlands Vinter Cross Cup
Vesthimmerlands Cup
Kattegat Rundt 2014
Kattegat Rundt 2014: 2 mand - 1550 km - 8½ dag (på cykel og i løbesko)
DanmarkRundt 2001
Danmark Rundt 2001: 10 mand - 2204,6 km - 7 dage og 3 timer (i løbesko)
